越有压力越长肉咋办？ - 问答频道

越有压力越长肉咋办？

女，30岁

病情描述:

老师我工作一有压力，就好吃东西，一吃就长肉，求支招？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

你要做的是以其它方式缓解压力，离开不愉快的环境，外出走走，听听音乐，找个知心朋友聊聊天喝喝茶，看场电影，跳跳迪斯高都是不错的方法，千万别乱吃！

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