吃什么可以润肤？

病情描述:

秋季天气干燥，皮肤总是干干的，吃一些什么可以起到润肤的效果？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

一款美味的汤推荐给大家。选红枣15颗，准备一把薏仁米、白果15克（去壳除衣）、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮上半小时，加入适量红糖或冰糖食之。常喝此汤可使皮肤少生暗疮、粉刺等，有滋润皮肤的效果。

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