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最佳的入睡时间?
病情描述:
想长高一点,想知道每天最佳的入睡时间是什么时候?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    22:00-24:00是脑垂体分泌生长激素最旺盛的时段,在这期间如果孩子睡眠不好,就阻碍生长激素分泌,从而影响身高的发育。
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