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白玉米和黄玉米的区别?
病情描述:
我喜欢吃白色的玉米,妹妹喜欢吃黄色的玉米,请问这两种玉米有什么区别吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质,白玉米中却没有。所以,一天到晚用电脑的白领们,尤其是出租车司机、中小学生、编辑、作家等经常用眼的人,应多吃一些黄色的玉米。
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