白玉米和黄玉米的区别？

Question

我喜欢吃白色的玉米，妹妹喜欢吃黄色的玉米，请问这两种玉米有什么区别吗？

Answer 1

黄色的玉米中才有叶黄素和玉米黄质，白玉米中却没有。所以，一天到晚用电脑的白领们，尤其是出租车司机、中小学生、编辑、作家等经常用眼的人，应多吃一些黄色的玉米。