运动如何与生活相结合呢？

Question

最近很忙，没什么时间去健身俱乐部，请问生活中如何做到与运动相结合呢？

Answer 1

如果办公室离你住的地方走路需要半小时左右，那建议每天尽量步行去工作。上班时，你可以把车停在离工作地点远一点的地方；乘公共汽车上下班可以提前一站下车，然后步行到工作地点。