三餐应该如何搭配饮食？ - 问答频道

三餐应该如何搭配饮食？

病情描述:

我是不吃早餐的，晚上又每次都吃的很饱，请问应该如何合理搭配饮食？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

家里吃饭一定要注意饮食的合理搭配，我的建议是早餐尽量多吃、品种要丰富；中餐荤素各半、吃饱要足量；晚餐多素少荤、简单要适量。

相关问题

去除黄褐斑的医院有哪些

黄褐斑影响患者的容颜，给患者造成很大的心理伤害，因此脸上长了黄褐斑之后要及时治疗，但是在治疗过程中可能会遇到很多的问题，因为黄褐斑容易复发，导致彻底恢复可能很困难，黄褐斑患者一定要选择对的医院，尽量治愈黄褐斑，目前去除黄褐斑的医院有哪些呢?

67466次浏览

强迫症治疗医院哪个最好

有些人特别注意自己的形象，然后老是问这里弄得好不好，这样做行不行，别人会怎么看我等问题，偶尔这样的行为可以解释为是对这件事的在乎，如果长期这样做，这就可以诊断你是否患有轻度的强迫症了，强迫症在生活中是很常见的一种心理问题，那么强迫症治疗医院哪个最好？

59821次浏览

尖锐湿疣治疗偏方有哪些

尖锐湿疣可以说在我国的历史上存在非常悠久了，在古代，我国的医师没就对此的治疗积累了很多食疗方法，虽然尖锐湿疣有很多种临床表现，就治疗效果来说，这些偏方只能起到一定的辅助效果，那么究竟尖锐湿疣治疗偏方有哪些呢，针对这一问题，下面就一起来具体了解一下吧。

61729次浏览

如何选择治疗湿疹的医院

湿疹是一种过敏性皮肤疾病,不是什么罕见的病症,但如果不及时治疗,患者会非常难受痛苦。现在有很多治疗湿疹的医院，甚至是美容院都有治疗湿疹的。就是不知道哪个医院治疗湿疹的效果好，哪个医院收费合理?患者该如何选择，下面由专家给大家做一个介绍。可从以下三个因素来选择医院因素一、医院资质：在治疗湿疹上，社会上有很多的一些小的医疗机构，其中它们很多都不是专业治疗湿疹的，它们根本不能对湿疹予以正确确诊，这样就容易给

54952次浏览

抑郁症要到医院住院吗

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

55648次浏览

热门医生