不吃主食可以吗? - 问答频道

不吃主食可以吗?

病情描述:

我最近在减肥，请问我不吃主食，平时吃点粗粮可以吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

由于喜欢精白米面的细腻口感，很多南方城市居民不愿意吃粗杂粮。有些人为了控制体重，几乎很少吃主食。其实谷类食物才是人体能量的主要来源。

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