吃肉减肥法是真的还是假的？

Question

我在微博上看到现在流行一种吃肉减肥法，可是吃肉会长脂肪，怎么能瘦呢？

Answer 1

有一段时间特别流行吃肉减肥法，原理是饮食中糖类摄取量少于50克时，身体就会燃烧脂肪来作为能量的来源。但是糖类不足会使脂肪代谢不完全，产生一种酮体的代谢物。这种代谢物过多时会导致人体产生头晕、恶心等症状，严重时还会导致昏迷。