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可以吃什么提高记忆力?

男，23岁 2018-04-09 18:12

病情描述:

我不知道最近是不是因为心情不好导致的记忆力下降，很多东西很快就会忘记，请问可以吃什么提高记忆力呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-04-09 18:30

记忆力的好坏与神经元的兴奋程度有关，而乙酰胆碱能促进神经元兴奋。在临床上，具有乙酰胆碱样作用的药物已用于治疗认知障碍。鸡蛋、动物肝脏和豆类等富含胆碱类物质的食物，能促进乙酰胆碱的合成，从而帮助你提高记忆力。

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