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亚麻籽油对身体好吗？

病情描述:

平时家里吃饭都是买玉米油，今天看到有一种叫亚麻籽油，请问亚麻籽油吃了对身体好吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

亚麻籽油补充剂可增强耐力，并帮助体能更快恢复。亚麻籽油包含一些天然的抗氧化剂，因此能帮助疲乏的肌肉更快复原。此外，它的抗炎功效还能帮助减轻肌肉酸痛。

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