独自吃饭影响消化食真的吗？

Question

我每天都是一个人去吃饭的，今天看到独自吃饭会影响消化系统，这是真的吗？

Answer 1

独自吃饭易产生焦虑情绪，进而影响胃肠消化功能。单身的朋友，最好找个伴一块进餐；即便一个人时，也要提醒自己保持轻松快乐的心情，并营造良好的就餐环境，这是保护胃功能的重要步骤。