合理搭配食物可以更加补钙吗？ - 问答频道

合理搭配食物可以更加补钙吗？

病情描述:

很多食物都是补钙的，请问如果把两种补钙的食物一起烹煮，钙成分会更高吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

补钙对一个人机体健康来说是每天都需要的，尤其是对高血压的人更是不可缺少。因此如何把含钙高的食物相互组合，更科学合理的搭配，让营养价值更高，更利于我们身体的吸收。

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