怎样做营养米糊？

Question

宝宝现在可以吃米糊了，可是怎么做营养米糊，该怎样搭配？

Answer 1

一般是米和豆子混合在一起，用豆浆机的米糊功能做成，操作简单，营养丰富。米糊更容易被人体消化和吸收，可以迅速为身体提供能量。而且各种谷类混合的米糊含有更丰富的营养和保健作用，能够感官享受和促进食欲等，经常喝对身体有一定的好处。

Answer 2

紫米淘洗干净，红枣洗净去核，苹果洗净，去皮、核，切碎，此款米糊有滋阴补肾、养血明目的功效，口味稍酸，还很开胃，这款米糊也非常适合小宝宝食用，如果嫌味道太酸，可加入适量冰糖调味。