高血压患者怎么吃？

Question

高血压已经好多年了但是饮食上一直不知道都应该注意什么，就想知道高血压患者要怎样吃？

Answer 1

想要控制血压就要在饮食中注意，下面就为大家推荐一种适合高血压患者的食谱，这种食谱制作方法非常简单，准备菊花15克，粳米100克，然后将菊花去帝，粳米加适量的水，用武火烧开，烧开以后再改用文火慢熬，粥快好时调入菊花末，在稍微煮一会儿就可食用了。高血压患者可以早晚当晚餐食用，这个菊花粥具有清热疏风，清肝明目的作用。