小孩喝牛奶还是羊奶好呢

Question

前几天我老公想给我们的女儿试下喝羊奶，小孩喝牛奶还是羊奶好呢？

Answer 1

羊奶蛋白质比牛奶低，约为一半，脂肪和碳水化合物稍高。但羊奶也有优势，首先羊奶的蛋白结构与牛奶不同，羊奶中酪蛋白含量比牛奶低，乳清蛋白比例高，更接近于人奶，蛋白微粒小，更容易被人体吸收；而且羊奶中异体蛋白含量也较少，因此，对牛奶过敏和体质较弱的人群可以试选用羊奶。综合起来看，牛奶、羊奶各有优势，在实际应用中，牛奶的选择较多，但消化功能差的人，或者对牛奶不耐受时，可选用羊奶。