女生经期有哪些注意事项

Question

我第一次来月经，对这个概念很茫然，不知道女生经期需要注意哪些事项？

Answer 1

必须要经期需要注意不能吃一些生冷油腻刺激性的食物、然后需要注意定期的更换卫生间，如果不及时的更换卫生巾，就有可能会导致一些细菌进入到体内引起妇科炎症，而且在选择卫生巾的时候，一定要选择一些透气性好的，适合自己的，还要注意多休息，不能剧烈的运动。

Answer 2

女生经期非常关键，一定要注意在这期间不能吃寒凉性的食物，不能吃酸涩的水果，也不能吃辛辣的食物。还要注意不要洗凉水澡，不要抬重物，如果护理不当的话，很可能会引起痛经，对身体不利。