吃什么对身体健康不利

Question

我最近总是肠胃不舒服，可能跟日常的饮食有关系，我想知道吃什么对健康不利？

Answer 1

从养生的角度讲，为了身体健康平时尽量不要吃煎炸烧烤食品，不吃有食品添加剂的糖果，减少酒精咖啡的摄入。这些食品中都含有致癌物，长期食用损伤脾胃肝肾，建议年轻人还是要健康饮食。