血压偏高午饭吃什么好

Question

我平时血压偏高，都说这个病要控制好饮食，那么高血压患者午饭吃什么比较好呢？

Answer 1

对于高血压患者午餐尽量吃的清淡一些，不要吃大鱼大肉过于油腻的食物，午餐适合吃清蒸鲈鱼、蒜泥拌海带丝、木耳青菜等，这些食物有利于控制血压，对患者的健康非常有利。