日常有哪些食物可预防雾霾呢？

Question

雾霾天让我感觉喉咙干痒，呼吸也不舒服，想知道哪些食物可以预防雾霾天呢?

Answer 1

雾霾天气可以吃一些润肺食物，比如说用用适量的百合、莲藕、白萝卜这样白色的食物润肺效果很好，也可以用适量的银耳和梨炖碗银耳梨汤喝。雾霾天也让我们吸入不好的有害物质，吃些黑木耳，芹菜，大白菜，韭菜这样具有排毒作用的食物，帮助清理毒素，远离雾霾的危害。