玉米怎么煮既好吃又不流失营养

Question

我喜欢吃玉米，每次都掌握不好方法，想知道怎么煮既好吃有不会流失掉营养呢？

Answer 1

锅中放入扒好的玉米，不好把皮都扒掉，只留最里面的两层皮就可以，加水要没过玉米，煮开后加盐在煮开，8分钟左右就可以捞出，这样煮出来的玉米香甜可口，也不会流失营养。