冬天应该如何养生？ - 问答频道

冬天应该如何养生？

病情描述:

我很关注自己的健康，现在冬天了，冬天应该如何养生？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

冬季时，工作为阳，休息为阴。建议在冬季要早睡晚起阳气内藏。犹如大自然万物都在冬藏，才能在春天勃勃生机。

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