红豆有什么好处

Question

听别人说月经期间多喝红豆粥有好处，不知道为什么

Answer 1

红豆性平，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。女性尤其适合吃红豆，因为其富含铁质，有补血的作用。在月经期间这几天喝红豆粥。功效是活血润肤、行气补血、还有暖身的作用。