夏天为什么要吃酸味食物 - 问答频道

夏天为什么要吃酸味食物

病情描述:

我很怕酸，一般不敢吃酸的，但每到夏天奶奶就强迫要我吃点，夏天为什么要吃酸味食物？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

夏天由于高温及虫害让人食欲不振，若长时间不想进食肯定会导致营养不良。酸味食物可以缓解油腻、消食开胃，另外酸味食物还可以收敛汗水祛除湿气，夏天吃点酸味正好可以预防因出汗过多和食欲不振而引起的身体损耗。象醋、柠檬、乌梅、菠萝、猕猴桃等都是酸味食物，适合夏季食用。

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