多吃西兰花有什么好

Question

我每次和同事出去吃饭她都要点西兰花，说要多吃这个菜，多吃西兰花有什么好？

Answer 1

现在患癌症的人越来越多，为了防癌，平时应多吃抗癌的食物，而在十字花科食物中，西兰花抗癌抗肿瘤的效果最好，多吃西兰花在一定程度上能降低癌症的发生率，对我们的健康有很大的帮助。