人的情绪与肠道菌群有关吗？

Question

我近几年以来情绪一直都不好，人的情绪与肠道菌群有关吗？

Answer 1

肠道，是人体的“第二大脑”，它的健康状况影响着人体的喜怒哀乐。控制人类情感的五羟色胺、多巴胺以及多种让人情绪愉快的激素，95％是在肠道里面合成的。肠道中益生菌数量多寡和种类不同发挥着举足轻重的作用。近年来，益生菌用于改善孤独症、躁郁症，都得到大量人体、动物实验的证实。