孕初期早餐、午餐吃什么好呢

病情描述:

我两个月前就发现自己怀孕了，孕初期早餐、午餐吃什么好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

孕初期的早餐、午餐安排，早餐：牛奶：250毫升白糖：10克馒头：标准粉100克，酱猪肝：10克芝麻酱：10克；午餐：米饭：大米100克，豆腐干炒芹菜：芹菜100克，豆腐干50克，排骨烧油菜：排骨50克，油菜100克，蛋花汤：鸡蛋50克，紫菜5克。

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