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面容黑暗该怎么办呢

女，36岁

病情描述:

我最近发现我姐姐的面容比较黑暗，面容黑暗该怎么办呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

面容黑暗的原因是肾气不足，阴液亏损。可以吃栗子炖白菜来调养，制法为：生栗子200克，去壳，切成两半，用鸭汤适量煨至熟透，再放入白菜条200克，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合生效使面色白皙明亮。

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