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出去吃饭点什么热菜好呢
病情描述:
每次出去吃饭,大家都叫我来点菜,出去吃饭点什么热菜好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    出去吃饭点热菜注重点:1.鱼类和禽类;2.有色蔬菜;3.烹调方法以蒸、煮、烩、急火快炒为主的菜品,少点炸、烤、熏、煎的菜品。其组成也应荤素各半。荤菜应考虑,既要有猪、牛、羊肉,又要有鸡鸭鱼,蔬菜应考虑根茎叶果等类齐全。
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