常吃鸡爪有什么好处呢

病情描述:

我妹妹平时最喜欢吃鸡爪了，常吃鸡爪有什么好处呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

鸡爪：鸡爪能够降压降脂，提高人体免疫力，有益心血管，养颜护肤，很适合平时食用的食物。但是鸡爪的热量不算低，100g就有250卡路里，平时不宜多吃，可以做成卤鸡爪，当做零食吃，每次吃1到2个即可。

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