什么早餐适合小学生呢

病情描述:

我的孙子今年读二年级，我每天都人为他准备早餐，什么早餐适合小学生呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

一般来说优质的营养早餐含有主食，推荐杂粮粥；还有奶类、蛋类、水果。可以选择：鸡蛋西红柿面+酱牛肉+牛奶+水果；杂粮粥+鸡蛋+牛奶+凉拌菜；豆浆+鸡蛋灌饼+芒果+蒸玉米。

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