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恶心怎么喝水比较好呢

男，46岁

病情描述:

我现在早上起来后常常感到恶心，恶心怎么喝水比较好呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

恶心有时是对吃了不良食物的保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。准备一杯淡盐水放在手边，喝上几大口，促使污物吐出。

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