颈肩腰背酸痛怎么办呢 - 问答频道

颈肩腰背酸痛怎么办呢

病情描述:

我最近工作特别忙，常觉得腰酸背痛的，颈肩腰背酸痛怎么办呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

缓解颈肩腰背酸痛，有一个很方便的方法，站着、坐着、随时都可以做。方法：保持正确的站姿或者坐姿，双臂在胸前交叉，用肘关节在平行于身体的水平面内划8字。

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