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怎样才能更健康呢

病情描述:

我们每个人都想让自己健康，怎样才能更健康呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

想健康，平时多用煮、炖、汆、蒸、拌、卤等少油的烹调方法，不用油炸、油煎等烹调方法。做汤或砂锅炖菜时，不需要再用油，可直接将肉放到锅中。尽量不用黄油

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