夏季饮食原则是什么呢

Question

我女朋友因为不了解夏季饮食原则，经常会生病，夏季饮食原则是什么呢？

Answer 1

夏季饮食原则：注重补水、少吃冷饮，夏季天气炎热，人体会通过流汗的方式来解暑降温，这也导致了身体失水比较多，所以要注重补水，但是冷饮还是要少吃。