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女性多吃些什么对身体好呢

男，38岁

病情描述:

我老婆的身体一直都不是很好，女性多吃些什么对身体好呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

最值得一说的是，女性要多吃一些富含锌和铁的食物，如动物肝脏中的鸭肝、鸡肝、养肝、菠菜、黑木耳、红糖红枣等，补气养血，让你更加有活力。

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