猪蹄可以补充胶原蛋白吗？ - 问答频道

猪蹄可以补充胶原蛋白吗？

病情描述:

中午吃饭妈妈让我多吃猪脚，说可以补充胶原蛋白，对皮肤好，真是这样吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

猪蹄中的胶原蛋白含量，并没有想象的那么多，只存在于猪蹄的表皮层，表皮之下是大量的脂肪，那么一点点的胶原蛋白，能不能吸收利用还不知道，但是大量的脂肪会让你先胖起来却是真的。只不过，脂肪对皮肤也有好处，能滋润润滑皮肤，所以，常吃猪蹄感觉皮肤变滑了倒不是错觉。

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