红烧肉能不能多吃？

病情描述:

从小就喜欢吃红烧肉，红烧肉除了脂肪高，还有没有别的不利健康的方面？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

每天应少于90克红烧肉，最好用鱼和家禽替代红肉。红肉会增加结肠癌和直肠癌的发生危险率。同时要限制高脂饮食，特别是动物脂肪的摄入，应选择恰当的植物油(如橄榄油等)。

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