夏天吃什么好？

Question

每年一到夏天，家里人吃饭都没有胃口，那夏天吃什么好呢？

Answer 1

食欲不振是夏季的通病，长时间不想进食会导致营养不良。酸味食物的好处在于缓解油腻、消食开胃，吃饭时来点酸味食物，保证你精神百倍，食指大动。的另一个优点是收敛汗水祛除湿气可预防因出汗过多而引起的身体损耗。醋、柠檬、乌梅、菠萝、猕猴桃等酸味食物都适合夏季食用。