夏季吃些什么水果好？

Question

炎热的夏季，除了喝水还要吃什么水果可以补充身体的水分？

Answer 1

高温让我们的身体丢失更多的水分，单靠饮水无法及时补充，更何况很多人生来就不喜欢喝水。瓜类果蔬90％都是水，用于补充水分再合适不过。西瓜、冬瓜、丝瓜、甜瓜、西瓜、哈密瓜都属于这类食物。