木耳有什么美容效果？ - 问答频道

木耳有什么美容效果？

病情描述:

最近发现自己皮肤有些粗糙，朋友说吃木耳可以美容，那木耳有什么美容效果吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

木耳属于菌类食材，木耳自古以来就被视为长寿不老、滋养美容的圣品，它含有丰富的维生素和矿物质，有净化血液的作用，对肌肤极好。它含有丰富的膳食纤维，特别适合因便秘而造成的皮肤粗糙者食用。

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