喝咖啡为什么能提神？

Question

感觉疲惫的时候喝一杯咖啡，提神效果非常好，老师，喝咖啡为什么能提神呢？

Answer 1

这是因为咖啡、茶和可乐饮料都含有咖啡因，有一些药物如阿司匹林也含有咖啡因。咖啡因会促进人体肾上腺素的分泌，肾上腺素是一种强烈的心脏兴奋剂，因此，咖啡因会使你暂时感到兴奋，但是，如果长期依赖咖啡因提神，反而容易导致焦虑与失眠的副作用，助长心头压力滋生。