早餐奶怎么喝更营养呢？

Question

今天去逛商场，买了一箱早餐奶给妈妈做早餐，早餐奶怎么喝更营养呢？

Answer 1

早餐奶须搭配主食,如果选择早餐奶作为早餐，就要搭配一些主食类食物，如面包、饼干、馒头、豆包等，保证足够营养。早餐奶的营养并不均衡，只能在吃不了早餐的时候应急，不能长期替代早餐。