吃红辣椒可以减肥吗？

Question

经常听身边的朋友说吃红辣椒可以减肥，越辣越好！吃红辣椒真的可以减肥吗？

Answer 1

红辣椒中含有一种叫做“辣椒素”的成分。辣椒素进入人体后，会通过血液被运往中枢神经系统，对交感神经产生刺激在它的作用下，交感神经会分泌肾上腺素，从而使身体出汗、发热。交感神经能促进积蓄在脂肪细胞中的中性脂肪分解而释放能量--之所以说辣椒素能够减肥。