黑芝麻真的有补钙的效果吗？ - 问答频道

黑芝麻真的有补钙的效果吗？

女，28岁 2018-04-09 18:42

病情描述:

常常听妈妈说多吃黑芝麻可以补钙，黑芝麻真的有补钙的效果吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-04-09 19:04

黑芝麻含钙量，约为牛奶的4倍。黑芝麻补钙的效果远好于人们常饮用的牛奶。所以说常吃黑芝麻是有补钙效果的

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