怎么玩手机才不会眼睛身体呢？

Question

现在人出门可以不带钱，不带钥匙，但是有一样东西是一定要带的，那就是手机，怎么玩手机才不会伤害眼睛呢？

Answer 1

把手机的亮度模式调成夜间模式，这样就可以减少手机亮度对眼睛造成的伤害。在晚上睡觉的时候不要看具有刺激性神经的内容，会造成失眠，可以吃一些补充气血的食物可以预防眼部疾病，还有就是还给眼睛一个健康的状态。