吃什么可逆转衰老？

病情描述:

我发现自己的脸上皱纹越来越多，有什么食物吃了可以逆转衰老的？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

一黑一红一蓝一黄这四大类食物，黑色食物：黑豆、黑米、黑巧克力，红色食物：樱桃,蓝紫色食物：蓝莓等浆果，橙黄色食物：橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等

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