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运动可以降低血糖吗

病情描述:

我血糖最近有点偏高，经常做运运能降低血糖吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

经常运动可以促进能量代谢，有助于降糖，运动须遵循持之以恒、量力而行、循序渐进的原则。常见的运动降糖方式有一般家务劳动，散步，太极拳，骑自行车，登山，根据个人情况可以做一些强度大的运动，比如跑步，打篮球等体育活动

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