最佳护脑食物有哪些？

病情描述:

想知道平时比较常见的最佳护脑的食物，都有哪些呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

最佳护脑食物：菠菜、椰菜、青椒、西红柿、青菜、韭菜、南瓜、葱、胡萝卜、蒜苗、芹菜、及核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等食物都是护脑的食品。

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