总是心神不宁吃什么好？

Question

最近也没有什么不好的事情发生，但是总是感觉惴惴不安、心神不宁，我可以吃一些什么水果安神呢？

Answer 1

心神不宁可以吃大枣、灵芝、龙眼等食物来安神效果比较好，也可以在医生的指导下口服归脾丸或者是谷维素等药物。患者出现心神不宁有可能是气血不足或者是植物神经紊乱后引起的，会出现心情烦躁和容易激怒等症状，通过按时定量的服用药物能够快速的缓解。

Answer 2

总感觉心神不宁，可以吃一些桃子。春天的桃子可助排便，让爱美的人维持体重不发胖，在中医来说也可活血化瘀、安定心神。