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紫甘蓝有哪些功效?
病情描述:
紫甘蓝是一种我非常喜欢吃的蔬菜,这种蔬菜有哪些功效呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    紫甘蓝中的花青素可以促进眼睛视紫质的生成,稳定眼部的微血管,并增强微血管的循环。此外,花青素还是一种强抗氧化剂,可以减少自由基对眼睛的伤害,有助预防白内障。
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